منتديات جيجل
اهــــــــــــــــــــــلا و مرحــــــــــــــــــــــــــــــــــبا بكم فــــــي منتدى جيجل . ندعوكم الى التسجيل في المنتدى ليصلكم كل جديد عن جيجل وشكرا..................

منتديات جيجل

منتديات جيجل ... . . حيث تعتبر ولاية جيجل من أجمل الولايات السياحية،..منتديات جيجل..... حيث تتميز هذه الولاية بالكورنيش الرائع الذي يمزج زرقة البحر بألوان الطبيعة الخلابة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  اتصلو بنا عبر فيس بوك  منتديات التعلم نت  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
السَّـلامُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ الله و بركاته.اهـــــــــــــــــــلاااا وسهـــــــــــــلا بكم اعضاء منتديات جيجل منتدى الابداع والامتاعاحبائي في الله ان منتديات جيجلانشأت لخدمتكم فهو منكم واليكمفاسعوا جاهدين لاعلاء رايته الى الاعالي دومانلتقي لنرتقيولاتنسى عش حرا او مت وانت تحـــــــــــــــــــاول ˚˚◦{ غايتنا إفادتكم _ __فيدا بيد من أجل رقي أكبر منتديات لـجيجل>}◦˚˚t
تصويت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 7 بتاريخ الإثنين ديسمبر 11, 2017 3:43 pm
أفضل 10 فاتحي مواضيع
lokman
 
tarek
 
ko ko
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 8 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو kaoula فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 18 مساهمة في هذا المنتدى في 17 موضوع

شاطر | 
 

 اضرار الغضب على صحة الانسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lokman
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 21
نقاط : 1071
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/08/2015
العمر : 27
الموقع : jijel

مُساهمةموضوع: اضرار الغضب على صحة الانسان   السبت أكتوبر 03, 2015 6:33 pm

الغضب كارثة على الصحة البشري


يعتبر الغضب من المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان عند شعوره

 بعدم الرضا من أمر ما أو عند الإنزعاج من أحد المواقف،

 و يعد الغضب نقيضاً للرضا،

 و يرافق الغضب تهيج و إحمرار في الوجه مع البكاء أو الرغبة فيه في معظم الأحيان،

 و عندما يغضب الإنسان يثور كالبراكين و يفقد القدرة على التحمل و التفكير، و تعد حالة الغضب كارثة على الصحة البشرة و الجسم بشكل عام

مضار الغضب
يتسبب الغضب بإجهاد القلب ؛ فعند الغضب تزداد كمية الدم التي يضخهاا القلب نتيجة للإنفعال الشديد،
 مما يجهد عضلة القلب يؤدي إلى تصلب الشرايين و إفقادها لمرونتها يعمل على رفع ضغط الدم يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم من الممكن
أن يتسبب في العمى المفاجئ نظراً لما يحدثه من تأثير على الأوعية الدموية الموجودة في العين
أسباب الغضب

تتعد أسباب الغضب كثيراً، فمنها ما هو مبرر و منها غير المبرر،
و بعضها يعتبر داخلياً و البعض الآخر خارجياً،
و نورد هنا بعض مسببات الغضب الألم و الإرهاق و المرض الجوع بعض التغيرات الهرمونية
الوصول لسن اليأس و انقطاع الطمث عند النساء انتهاء تأثير مسكن أو مخدر الإكتئاب و الاضطرابات النفسية
 
أعراض الغضب
تظهر الكثير من الأعراض عندما يغضب الإنسان، فيتغير النفس و يبدأ الجسم بالارتعاش و تزداد ضربات القل
ب ، كما يصاحب الغضب ارتفاع في ضغط الدم و تغيرات في إفراز الهرمونات،وعندما يغضب الإنسان فإنه قد يصمت أو تزداد سرعته في الكلام مع توتر و حركة يصاحبها شد في العضلات،و يقوم ال
مرء بالنفور و الحسد و الغيرة و يتحول سلوكه إلى سلوك عدواني و يشعر بالإكتئاب و القلق و تقل نسبة
 الرضا عن الذات و الشعور بالأمان،و تكثر الشكوى تزامناً مع حالة القلق إضافةً إلى إبداء الآراء السلبية و الإدانة و عدم القدرة على النوم
الغضب في الإسلام
نهى الرسول الكريم المسلمين عن الغضب مبيناً ان الغضب آفة ينبغي تجنبها، وقد أورد العديد من الأحاديث 
النبوية الشريفة بشأن الغضب و كيفية التخلص منه،و منها ما قاله صلى الله عليه
 وسلم : ( إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تُطْفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ )
رواه أبو داود وحسنه بعض العلماء وقد أرشد النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج الغضب ، والتخفيف من حدته ، أن يقوم الإنسان بالتغيير من الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبو داود
علاج الغضب و التخلص منه
تعددت الوسائل و الطرق لعلاج الغضب ، فمنها السلوكي الذي يستدعي أن يقوم الشخص أثناء غضبه بالتغيير من
سلوكه السلبي إلى سلوك آخر أكثر إيجابية ،و من أساليب العلاج أيضا ما يعرف بالأسلوب المعرفي الذي يطلب
 من خلاله أن يعمل الشخص على استبدال أفكاره اللاعقلانية بأخرى عقلانية و ايجابية،و من العلاجات الواردة في هذا المجال أيضاً العلاج الذي يحفز صاحبه على القيام بالأنشطة المحببة لديه مثل الرسم و الكتابة و الفن الذي يرفع من حالة الفرد المعنوية و يزيد من قدرته على الإنجاز و تجعله يشعر بالرضا عن الذات.
 و قد استخدم أيضاً العلاج بالزيوت العطرية و العطور التي تهدئ من حالات الإنفعال و الغضب والتوتر

الصفحة الرئيسية     






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www-jijel.wow3.info/
 
اضرار الغضب على صحة الانسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جيجل :: امراض الانسان-
انتقل الى: